NyRoer2

 

Klub nyt

Husk at tilmelde dig årets
julefrokost 4. december 
 
Sidste frist for tilmelding er 28/11
______________________________
 
Der er fra fredag d. 12 november
krav om fremvisning af
coronapas i svømmehallen
 
Virker linket ikke - opdater (F5)

 

Øvelser i roteknik, opvarmning m.m.

 

Øvelser i smidighed.

 

Coretræningsøvelser

 

Tagopbygning

 

Opvarmning i ergometer