Step, ro og balance Opstart 23/9 - 2026
På dette hold er du skiftevis i romaskinen og på stepbænke.
Der er selvfølgelig opvarmning, samt cool down med forskellige
øvelser på gulvet. Det er virkelig god træning til kondition
og kordinering af kroppen, samt styrke af musklerne.
Onsdage kl. 17.00 - 18.00
Lørdage kl. 09.00 - 10.00
INSTRUKTØR Anette J.
